O mně

Moje cesta za zdravým pohybem začala na Fakultě zdravotnických studií (Univerzita J. E. Purkyně v Ústí nad Labem), kde jsem vystudovala obor fyzioterapie. Pro ty, kteří mě znají, jsem "ta, co je neustále v pohybu". Mojí největší vášní je sport. Především běh, lezení, v zimě běžky a skialpy. Postupem času, kdy se ale začaly objevovat nejrůznější zranění, jsem vzala na vědomí i jógu a silové cvičení. Zařadila je do svého "tréninku" a zjistila, že dokáží člověka hodně posunout ve výkonu. 

Po narození dcery mě začala zajímat problematika pánevního dna, s čímž souvisel i návrat po porodu ke sportu. Z celodenního skákání kolem miminka mě často bolely záda, což jsem do té doby neznala. Zjistila jsem ale, že kombinace fyzio cviků, jógy a silových prvků vytváří super kompenzační cvičení pro pracujícího člověka, který má na starost domácnost, děti, zároveň se chce ale hýbat. Prostě žije obyčejný život :) . 

Vím, že chci sportovat (hýbat se) dlouho a hlavně bez bolesti. Mým cílem je podělit se s cestou ke zdravému životu bez bolesti, tedy životu v pohybu. Proto vznikl název "trio", který označuje tři nejdůležitější směry, kterým se v pracovním životě věnuji: fyzioterapie - cvičení - běh.

VZDĚLÁNÍ / KURZY

  • Univerzita J. E. Purkyně v Ústí nad Labem, obor Fyzioterapie (bakalářské studium, 2019)

  • Dynamika myofasciálních řetězců v diagnostice a praxi, část A (PhDr. Malá, Ph.D., 2023)
  • Osteopatické metody: Viscerální manipulace 1 (břicho) (Bc. Zapletalová, 2023)
  • DNS sportovní kurz II (Rehabilitation Prague school, 2022)
  • Komplexní terapie triggerpointů a globální reciproční svalová inhibice (PhDr. Bitnar, 2022)
  • Viscerovertebrální vztahy se zaměřením na terapii gastroezofageálního refluxu (PhDr. Bitnar, 2022)
  • Mobilizace v kontextu svalových řetězců (PhDr. Bitnar, 2021)
  • Komplexní terapie pletence ramenního (PhDr. Bitnar, 2021)
  • Fyzioterapie u dysfunkce pánevního dna a inkontinence (Rehaspring centrum s.r.o., 2021)
  • Instruktor jógy (Yoga4everybody, 2021)
  • Jógová terapie pletence ramenního (Rehamil, 2018)
  • Jógová terapie krční páteře (Rehamil, 2018)
  • DNS sportovní kurz I (Rehabilitation Prague school, 2018)
  • Terapie spoušťových bodů (Fyziokurzy, 2018)
  • Diagnostika a terapie hlezenního kloubu a chodidla (Rehalab Academy, 2018)
  • Kurz 1A Spirální stabilizace páteře (MUDr. Smíšek, 2017)
  • Kineziotaping (EduSpa College, 2016)
  • Masér pro sportovní a rekondiční masáže (Zelinka, 2016)