Aktuality

26.11.2024

POHYBOVÝ ADVENTNÍ KALENDÁŘ pro děti!

Nechutnaly by ty sladkosti z kalendáře letos líp, kdyby si k nim děti pokaždé trochu zacvičily?

Možná se zdá, že veškerý volný čas trávím pobíháním po kopcích. Možná. Ale možná k tomu sem tam stíhám i něco tvořit . A tak letos vznikl pohybový skřítčí adventní kalendář. Na každý den jedna kartička se skřítkem, který děti naučí nějaký cvik. Z druhé strany je cvik podrobně popsán, aby se děti nenápadně učily správné pohybové stereotypy. (Protože dřep svede každé dítě. Ale co takový kvalitní dřep?)

Kdo byste měl zájem, napište na kufova.pa@gmail.com, kalendář poskytnu v PDF za 150 Kč.

28.8.2024

RANNÍ CVIČENÍ UKONČENO!!!

Po 3 letech bohužel ukončuji ranní Fyziocvičení. Miluji pohyb po ránu a fandím všem, kdo to také tak mají. Ale život je změna, se změnou dosavadního působiště musím z časových důvodů ranní cvičení ukončit. Snad dočasně. Snad zas někdy, někde bude :). Díky všem, kteří se mnou po ty 3 roky, ať už pravidelně nebo nárazově, rozhýbávali po ránu tělo!

24.5.2024

OD 19.6.2014 SE OBNOVUJE RANNÍ CVIČENÍ!!!

....kdo od té doby zatuhl ?

....kdo doma šulí mobilitu?

....kdo se rád hýbe po ránu?

Tak hybaj k nám do tělocvičny! Za měsíc začínáme! 19.6. v 6:30 na podložkách!

P.S.: Adresa Sv.Čecha 1272, 120 Kč s sebou, podložky máme

https://www.facebook.com/triofyzio

16.3.2024

Oujé, je to tady! Spouštíme přihlašování na příměstský tábor pro maličké :) !

STÁHNOUT PODR...FO-2.docx

28.2.2024

Plány byly jiné, ale co se dá dělat. A tak abych s vámi mohla zase vesele cvičit a lehce vás mučit na podložkách, musím nejdřív potrápit sebe . Šest těžkých týdnů o berlích přede mnou, pak už to snad bude veselejší. A jo, stojím si za tím, že rehabilitace kolene je hezká :) !

#2dnypooperaci #meniskusrehab #zpátkynazačátku #mojecestazpětkběhu

15.1.2024

10.9.2023

DĚKUJU!!!

Letošní Loukocvíčo skončilo a já děkuju všem, kteří přišli. Těm, kteří se zastavili jednou i těm, z kterých se stali pravidelní cvičenci . Jo a taky děkuju počasí, ještě že tu máme takový srážkový stín. Takže je čas se přesunout do tělocvičny a v květnu 2024 se zase budu těšit !

17.8.2023

Poslední letošní Loukocvíčo bude 13.9.2023(pokud počasí bude přát)!!! Od 18.9. se na Vás budu těšit na Fyziocvičení v tělocvičně Fyziocentra Jičín, s.r.o.

11.8.2023

RANNÍ FYZIOCVIČENÍ

10.8.2023

VEČERNÍ FYZIOCVIČENÍ

27.6.2023

LOUKOCVÍČO PRÁZDNINOVÉ !!!

Od 2.8.2023 bude pokračovat středeční venkovní Loukocvíčo od 18 hod na louce na Čeřovce u skautského srubu. (Pokyny ke cvičení viz níže).

4.5.2023

LOUKOCVÍČO

Cvičení pro všechny, kteří se chtějí zdravě hýbat a už nechtějí trávit čas v tělocvičně. Zima ti nebude, na podložce tě nenechám ani chvíli ležet. Klasickou jógu a krkolomné pozice nečekej. A co se teda cvičí? Prostě mobilita, síla a stabilita celého těla. Ale nejlepší bude, když přijdeš a vyzkoušíš sám:) !
KDY? každou středu od 18 hod květen-červen !vždy, když neprší!
KDE? louka u skautského srubu na Čeřovce (N 56°26.63 E 15°21.73)
CENA? 100 Kč /1 hod
CO S SEBOU? vlastní podložku
JEŠTĚ NĚCO DŮLEŽITÉHO? kdo přijde, může cvičit / v případě dotazů můžeš volat 720190893
https://www.facebook.com/events/126854330386130/126854340386129/?event_time_id=126854340386129&ref=newsfeed<br>

2.9.2022

Volná místa na fyzioterapii! Aktuálně objednání do týdne!

29.8.2022

Díky všem, kteří včera dorazili, byla to PECKA! V první hodině se funělo a pálily svaly, v druhé hodině se rozhýbávalo celé tělo, ale rozhodně to nebyla žádná válečka na podložce ;) ! A komu se nechtělo do chladnějšího počasí, tak má šanci zase příští neděli 4.9.! #

#nacvičenou

21.8.2022